Votre hygiène dentaire comme des dents saines a un impact non-négligeable sur votre santé d’une manière générale, mais également sur votre qualité de vie et le budget que vous allez allouer à la santé dentaire. Ainsi, l’hygiène dentaire est souvent négligée car l’impact sur notre santé est généralement sous-estimé.
Cet article va vous dévoiler plusieurs conseils et astuces sur la santé dentaire d’une manière générale et les actions à mener pour un sourire radieux et des dents saines.
Brossage
Il est important d’effectuer un brossage régulier de vos dents pour maintenir une hygiène bucco-dentaire optimale. La raison principale d’un brossage régulier de vos dents réside dans l’élimination de la plaque dentaire. En effet, la plaque dentaire est un film collant de bactéries qui a tendance à se former sur les dents. Elle peut entraîner des conséquences désagréables comme des caries, une maladie des gencives ou encore une mauvaise haleine.
Voici plusieurs techniques de brossages que vous pouvez appliquer :
- Optez pour l’utilisation d’une brosse à dents à poils souples car les poils durs peuvent dégrader l’émail dentaire et contribuer à l’irritation des gencives;
- Effectuez un brossage sur un angle de 45 degrés : la brosse à dents doit être tenue à un angle de 45 degrés contre la ligne des gencives;
La soie dentaire
Recourir à la soie dentaire permet de maintenir une excellente hygiène bucco-dentaire mais également des gencives. La soie dentaire consiste à cibler les zones qui se situent entre les dents et le long de la gencive. Le brossage des dents n’a pas la capacité à nettoyer de manière optimale l’espace entre les dents. La soie dentaire doit-être utilisée pour ces raisons :
- Contribue à l’élimination des débris alimentaires et de la plaque dentaire : la soie dentaire consiste à éradiquer la plaque dentaire et les particules alimentaires qui se situent entre les dents. En effet, en l’absence d’utilisation de la soie dentaire, il peut se produire une inflammation des gencives, voire une maladie des gencives;
- Prévient le risque de maladie de gencives : la soie dentaire permet de prévenir les maladies parodondales qui sont une maladie des gencives en raison de l’accumulation de plaque et de tartre sur la gencive;
- Permet de prévenir la mauvaise haleine : cette technique permet de réduire de manière considérable la mauvaise haleine et de réduire les particules alimentaires.
Bandes de blanchiment des dents
Une option populaire qui a déjà fait ses preuves pour le blanchiment des dents est crest 3d white . En effet, ces bandes de blanchiment des dents utilisent une technologie collante avancée avec un gel spécial contenant du peroxyde d’hydrogène. Ce gel adhère étroitement aux dents et aide à éliminer les taches qui se sont formées sous l’émail, rendant les dents visiblement plus blanches.
Cette technique de blanchiment des dents utilise une technique sûre d’utilisation et nécessite un suivi précis des instructions d’utilisation. En effet, ces bandes de blanchiment des dents nécessitent de suivre des instructions précises comme le temps d’application, la fréquence et la durée du traitement afin d’obtenir les résultats souhaités.
Examens dentaires
Il est essentiel de visiter régulièrement un dentiste qui permettra de maintenir un hygiène bucco-dentaire de qualité. Le dentiste va procéder à un examen des dents, des gencives et de votre bouche pour détecter des potentielles caries, maladies de gencives, des infections ou encore des anomalies buccales .
La fréquence des visites d’un dentiste dépend notamment de l’état de votre santé bucco-dentaire et des recommandations de votre dentiste. Il est généralement recommandé de visiter un dentiste tous les 6 mois pour effectuer un examen de routine.
Pointeur facultatif – Soins des gencives
Le soin des gencives est important pour votre santé bucco-dentaire. Le manque de soin des gencives peut entraîner des infections, des inflammations ou encore des saignements. Cela peut entraîner un déchaussement des dents et une perte des dents à long terme.
Des maladies peuvent apparaître comme :
- Gingivite : il s’agit d’une inflammation des gencives qui entraîne des saignements durant le brossage. La gingivite peut entraîner peut également produire une mauvaise haleine;
- Parodontite : La progression d’une gingivite peut entraîner une infection et peut se propager aux tissus parodontaux qui contribuent au soutien des dents, comme les ligaments et les os. La parodontite peut amener à un déchaussement des dents et une perte complète. Il est donc essentiel de prendre soin de vos gencives pour prévenir la maladie des gencives et préserver votre santé.
Conclusion
Une excellente hygiène bucco-dentaire s’accompagne d’une prise en compte de plusieurs aspects comme le soin des gencives, la soie dentaire et le brossage des dents. Il est important de visiter régulièrement un dentiste pour faire un bilan bucco-dentaire et d’utiliser des techniques innovantes comme les bandes de blanchiment des dents.
