Une maladie coronarienne a tendance à commencer à cause d’un excès de cholestérol. Vous devez donc prendre soin de votre santé en réalisant régulièrement des prises de sang. Votre médecin pourra vous proposer quelques compléments alimentaires afin de réduire les taux. Il n’y a toutefois pas que cette supplémentation qui sera efficace. Vous devez aussi adapter votre hygiène de vie en changeant votre alimentation, en pratiquant une activité physique et en privilégiant certains moyens de locomotion.
Attention à l’excès de cholestérol, il est néfaste
Lorsque l’organisme a trop de cholestérol, il se dépose sur les parois artérielles. Cela provoque sur le long terme une inflammation, le flux sanguin est alors plus faible. La situation est donc propice au développement d’une maladie cardiovasculaire. Il est conseillé de prendre un complément alimentaire cholestérol. Ces professionnels comme Supersmart vous proposent une solution naturelle et innovante.
- Vous baissez votre niveau de cholestérol grâce à ce complément.
- Il renferme des micronutriments qui ne causent pas d’effets secondaires.
Si vous avez des interrogations, n’hésitez pas à questionner votre médecin concernant le bon et le mauvais cholestérol. Il faudra impérativement trouver un équilibre pour prendre soin de votre système cardiovasculaire. Favorisez par exemple les bonnes graisses en limitant le beurre, la charcuterie ainsi que la viande.
Certains facteurs ont tendance à multiplier les risques
Mis à part l’âge et le sexe, plusieurs facteurs ne sont pas à mettre de côté puisqu’ils favorisent le développement d’une maladie cardiovasculaire. Il y a par exemple le tabac qui rétrécit les artères et optimise la formation des caillots. Vous ressentez alors des troubles au niveau de votre rythme cardiaque. Sur le long terme, les conséquences peuvent être dommageables.
Le cholestérol doit être contrôlé pour trouver un bon équilibre, mais il y a également le diabète que vous ne devez pas négliger. Un excès de glucose dans le sang a tendance à détruire les parois des artères. D’autres facteurs sont importants comme l’hypertension artérielle, le surpoids ou l’obésité.
Adoptez une bonne hygiène de vie pour améliorer votre système cardiovasculaire !
Privilégiez une alimentation équilibrée et variée tout en favorisant le bon cholestérol. N’hésitez pas à manger des fruits, des légumes, des fibres et limitez aussi toutes les graisses ainsi que le sucre. Arrêtez bien sûr de fumer et réduisez le plus possible la consommation d’alcool. Les médecins ont tendance à conseiller la pratique d’une activité physique. 30 minutes de marche par jour peuvent être suffisantes pour vous aider à garder la forme.
Vous diminuez ainsi les risques cardiovasculaires. En effet, la sédentarité est particulièrement problématique. N’hésitez pas à bouger au quotidien en privilégiant le vélo par rapport à la voiture. Prenez les escaliers et non l’ascenseur et déplacez-vous à pied lorsque cela est nécessaire.
Les compléments alimentaires sont idéaux que ce soit pour prendre soin de son système cardiovasculaire, optimiser la santé de ses cheveux et des ongles, de ses intestins… Ne commencez jamais une cure sans avoir l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien. Il pourra également vous conseiller sur les composants à ne pas négliger.
