Nombreuses sont les personnes qui adoptent les recettes miracles de perte de poids sans commencer par l’essentiel, c’est-à-dire éliminer les toxines de l’organisme. En réalité, la toxine est une substance toxique qui se développe dans l’organisme à la suite d’une alimentation malsaine, d’un excès d’hormones dû au stress ou encore à une hygiène de vie insuffisante. Présentes dans l’organisme d’un individu, les toxines y entrainent l’apparition des amas graisseuses en grande quantité. Le cas échéant, leur élimination s’avère primordiale pour quiconque souhaite garder une bonne santé et perdre du poids efficacement. Quelques astuces sont très efficaces à cet effet.
Les plantes dépuratives
Pour favoriser l’efficacité d’un programme minceur, il est impérieux de l’accompagner par un nettoyage de l’organisme afin de le débarrasser des toxines qu’il contient. En pratique, plusieurs plantes dépuratives possèdent des capacités utiles dans ce sens. Parmi ces plantes, le pissenlit occupe une place importante dans un processus de cure detox. Il contient en effet des molécules actives et des composés phénoliques qui agissent sur les organes (foie, vésicule biliaire…) spécifiques de notre corps pour drainer et éliminer les toxines qui s’y trouvent. Le thé vert, grâce à ses effets hépatotoxiques est également efficace pour détoxifier naturellement l’organisme. Il en va de même pour l’artichaut (riche en fibres) qui permet de réduire la faim et votre consommation de calories.
On peut s’en remettre également à la bromélaine lorsqu’on souhaite mincir en éliminant les toxines. Il s’agit d’une enzyme contenue dans l’ananas et dont la capacité à tuer les cellules cancéreuses ou à drainer les déchets toxiques n’est plus à démontrer. Mis à part ces éléments, le cassis, le nopal, les graines du guarana ou encore la queue de cerise entrent en ligne de compte des solutions douces pour réussir un processus de detox minceur rapidement. Également, l’association des ingrédients et le dosage élevé dans le detox&slim sont assez efficaces pour détoxifier et drainer votre organisme.
Les compléments alimentaires
La detox est une pratique qui privilégie l’utilisation des plantes dépuratives pour faciliter la perte de poids. Toutefois, les compléments alimentaires peuvent également vous permettre de drainer votre organisme. Grâce à leurs propriétés drainantes, ils vous aideront à évacuer le surplus d’eau contenue dans votre organisme. Ils sont également dépuratifs et donc, très efficaces pour la digestion des aliments lourds et l’absorption des molécules susceptibles d’apporter des déchets dans le corps. Il existe un vaste choix de compléments alimentaires sur le marché. Mais, il convient d’acheter un bon produit pour être sûr de son efficacité, notamment le detox&slim de tryvite, une marque française de compléments alimentaires reconnue pour la qualité et l’efficacité de ses produits. Ce produit fait partie des compléments alimentaires faciles à prendre, et est fait à base de thé vert, de guarana, de vitamines minérales… autant d’éléments nutritifs efficaces pour faciliter la digestion, éliminer les graisses surperflues de l’organisme, mais aussi pour lui apporter l’énergie nécessaire. C’est également un véritable coupe-faim naturel qui contrôle l’appétit tout au long de la journée.
Œuvrer pour une propreté systématique de sa peau
Les toxines ne s’accumulent pas uniquement dans l’organisme. Elles sont susceptibles de s’installer également à l’extérieur de la peau en raison d’une mauvaise hygiène environnementale. Le stress peut également dégrader la peau. Il est donc primordial de savoir comment protéger notre peau du stress et de la pollution ambiante, afin de limiter autant que possible l’accumulation de toxines dans l’organisme.
