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Le stress est une réaction normale du corps face à de nombreuses situations quotidiennes. Mais, il peut rapidement devenir un poison pour votre bien-être lorsqu’il est récurrent. Comment dissiper le stress de manière durable et retrouver un mieux-être ? Voici quelques pratiques de bien-être que vous pouvez adopter aisément. Opter pour…
Dans le monde de la lithothérapie, les pierres blanches occupent une place particulière. Elles sont souvent associées à des notions de clairvoyance, de lumière, de paix et de spiritualité. Que signifient-elles vraiment et quelles sont leurs propriétés ? Cet article vous emmène à la découverte de ces trésors naturels, vous…
Les tétons qui pointent sont un phénomène courant qui peut toucher tout le monde, hommes comme femmes. Dans cet article, nous allons explorer les causes de ce phénomène et vous donner des conseils pour y remédier. Les causes possibles Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les tétons peuvent pointer. Comprendre…
L’été arrive, et constitue une occasion unique de changer ses pratiques pour enfin adopter un mode de vie sain et équilibré. Deux raisons à cela : tout d’abord, la coupure permise par les vacances autorise de modifier de vilaines habitudes en évitant un surplus de stress ; ensuite, la période…
Il est vital pour nous, êtres humains, d’être en bonne forme physique et mentale pour fonctionner efficacement au quotidien. Les étudiants, en particulier, se retrouvent dans des situations difficiles où ils ont besoin d’une concentration maximale, mais n’y parviennent pas pour diverses raisons liées à leur mode de vie. Notre…
Issu de la plante de chanvre, le CBD est une molécule aux mille vertus qui fait l’objet de plusieurs discussions à travers le monde. Dépourvue d’action psychoactive, elle est aujourd’hui disponible sous différentes formes dont la capsule. Cette dernière permet une prise rapide en cas de trouble digestif, d’insomnie et…
Même s’il semble difficile de croire que la période la plus merveilleuse de l’année s’accompagne de stress, faites une liste de toutes les activités que vous avez dû cocher avant et pendant les vacances. Il peut s’agir des visites obligatoires, des listes d’achats interminables, de la ruée vers les cadeaux,…
La prière est un élément central de la pratique de l’islam, qui est une religion monothéiste fondée sur la croyance en un Dieu unique et miséricordieux. Les cinq prières quotidiennes sont l’une des pratiques les plus importantes de l’islam et sont considérées comme une forme de communication directe avec Allah….
Une bonne estime de soi est une composante essentielle du bonheur. Et dans notre monde régi par la puissance de l’image, il est important de vivre en harmonie avec son corps. Pour cela, il est bien sûr nécessaire de s’alimenter correctement, de faire du sport ou de prendre du temps…
De plus en plus de personnes ont du mal à dormir. Certaines sont sujettes à des insomnies ou à des réveils précoces, ce qui peut provoquer des maux plus graves à long terme. Il est pourtant capital de dormir en qualité et en quantité suffisante au quotidien pour rester en…
Il existe aujourd’hui, toute une ribambelle de produits cosmétiques destinés à l’entretien du visage. De plus, certaines personnes n’hésitent pas à investir une véritable fortune pour se procurer les meilleurs de tous. Cela témoigne vraiment de l’importance pour l’être humain d’avoir un beau visage. Mais, savez-vous que l’entretien d’un visage…
Si vous nous aviez dit il y a 10 ans que l’on écrirait un article centré sur le bien-être à propos de la cigarette, nous ne l’aurions pas cru. Pourtant, comme il n’a pas été démontré avec des preuves formelles que la cigarette électronique est dangereuse pour la santé, on…
Si vous vous intéressez à l’astrologie, vous savez que les influences des planètes du système solaire peuvent vous apporter de précieuses réponses, aussi bien dans la compréhension de vous-même, que pour anticiper et prévoir les événements à venir. Pour autant, il est difficile d’y voir clair entre toutes les offres…
Quand on vit à Paris toute l’année, on a plutôt intérêt à garder la forme. Garder la forme pour aller au boulot à vélo, pour rester attractif dans le monde professionnel, pour se rendre séduisant auprès de la gente qui nous intéresse. Bref, garder la forme, c’est important, mais ce…
Comme toute molécule utilisée dans un cadre thérapeutique, le CBD doit être ingéré à des moments précis de la journée pour être efficace. Il n’y a cependant pas de période de prise fixe. Le meilleur moment de la journée pour prendre du CBD est non seulement fonction de l’indication, mais…
C’est bien connu : la nuit porte conseil. Mais si vous n’avez pas eu d’idée révolutionnaire en vous levant du lit ce matin, sachez que là n’est pas le plus important. En effet, la nuit doit avant tout être le lieu du repos et de la régénération. Son objectif est…
